Ansiedade Generalizada

Segundo dados recentes da OMS, o Brasil é o país com a maior taxa de transtornos ansiosos do mundo, com 9,3% dos brasileiros sofrendo de algum quadro de ansiedade.

Mas é importante dizer que a ansiedade não é sempre patológica. Todos podemos nos sentir ansiosos em algum momento da vida, e acredita-se que ela faça parte de uma resposta adaptativa do organismo a uma ameaça, que permite desencadear uma resposta de “luta ou fuga”.

Apesar disso, existem quadros psiquiátricos em que a ansiedade vai além do que se espera nessa resposta normal do organismo, trazendo prejuízos ao funcionamento do indivíduo, intenso sofrimento psíquico, e até mesmo a perda de liberdade.

No transtorno de ansiedade generalizada, observa-se que há uma ansiedade e preocupação excessivas durante a maior parte do dia, que envolve a maioria das atividades; e há uma dificuldade grande em controlar essas preocupações. Além disso, a ansiedade e preocupação estão associadas a três ou mais dos seguintes sintomas, presentes na maioria dos dias ao longo de seis meses:

• Inquietação, excitação ou nervosismo;
• Cansar-se facilmente;
• Dificuldade de concentração ou branco mental;
• Irritabilidade;
• Tensão muscular;
• Problemas de sono.

Na ansiedade generalizada, o paciente se queixa de uma dificuldade de relaxar, de interromper os pensamentos, mesmo quando ele quer dormir ou desligar, insônia, e um cansaço quase constante. É comum que o paciente tenha conflitos com pessoas próximas por estar mais irritado ou impaciente.

O tratamento pode ser feito com psicoterapia, mudanças do estilo de vida, e muitas vezes é necessário o uso de medicações. Se estiver na dúvida se você pode ter um transtorno de ansiedade generalizada, converse com um psiquiatra para te orientar.